白癜风患者运动前要注意运动前的热身运动，避免身体拉伤，热身运动很重要。白癜风患者不适合很早起床进行体育锻炼，可在家进行简单锻炼后就出门活动，而且活动时间也不能太长。合适的锻炼有助于白癜风的治疗，白癜风患者应该选择合适的锻炼方式，以免不适宜的锻炼伤了身体，从而加重白癜风病情。

白癜风发病时，皮损处呈现白斑表面无鳞屑或萎缩等症状表现、白斑表面较平整、且长白斑处无痒感、易与牛皮癣白斑区别。所以当检测到皮肤出现了平滑的白斑，而没有其他皮肤病时应该先想到白癜风。