有多种睡眠障碍会降低睡眠质量，例如由于生活节奏加快和夜生活增加导致睡眠时间缩短、时差导致睡眠节奏障碍、失眠、打鼾等相关问题。

      日晒——白癜风患者不能忽视防晒。因为日晒很容易引起白癜风病，已经患有白癜风的人要好好保护。暴露在阳光下会破坏和消耗身体的黑色素细胞，导致黑色素细胞过早死亡，从而引起白癜风。