白癜风患者在生活当中要有一个良好的睡眠习惯。若白癜风患者在夜间得不到充分休息，则在日间会陷入神恍惚的境地，对白癜风不利，自身免疫白癜风患者甚至可能反复发作。

散发性白癜风病人具有适当锻炼增强自身免疫力的能力，还要注意饮食卫生注意休息睡眠充分有个良好的体质才会具有较强的免疫力，这样才能够远离多种疾病。