患者的作息要有规律，长期不规律的作息也会导致白癜风，由于当今社会作息不规律，体力正在下降。晚上不要熬夜，按时睡觉，多休息，不要过度劳累自己。

患者在日常中如果情绪不稳定的话很容易引起白癜风，随着生活压力的增大，现在许多人在不开心时喜欢沮丧，但是长此以往的话，会影响节段神经的健康发育，导致内分泌失调，从而引起白癜风的出现或扩散。